■ 자고 일어나면 입냄새 나는 이유 확인!! 대부분 자고 일어나면 입냄새 나는 이유는 비슷할 것 같습니다. 저도 그렇고 다른 사람들도 그렇고 취침 후 입에서 좀 냄새가 고약하게 나게 됩니다. 원인은 다양할 수 있을 것 같기는 합니다. 그래서 오늘은 자고 일어나면 입냄새 나는 이유에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. ■ 자고 일어나면 입냄새 나는 이유 Check!! 대부분의 경우 냄새가 나는 원인은 건조하기 때문이라고 합니다. 입안이 건조하게 되면 침이 마르게 되는데요. 침의 역할은 입안에 생기는 세균을 없애준다고 합니다. 그런데 입을 쩌억 벌리고 자게 되면 당연히 입안이 마르게 될 것이고 세균이 더 생기게 되어 입에서 냄새가 날 수 있다고 합니다. 그런데 여기서 이런말이 나올 수 있습니다. 나는 꽉..
■ 생리통에 좋은 차 효과 알아보기! 생리통에 좋은 차 어떤 것이 있는지 알고 계시나요? 저는 여자는 아니지만 여자친구가 그 시기 때 마다 얼마나 고통스러워 하는지를 자주 보곤 했는데요. 그래서 조금이나마 통증을 완화해 줄 수 있는 방법을 없을 까 해서 찾아봤더니 몇 가지 좋은 차가 있어서 소개를 해 드리려고 합니다. 그러면 바로 생리통에 좋은 차 종류에 대해서 알아보겠습니다. ■ 생리통에 좋은 차 BEST 3!! - 생강차 생강의 매운 맛은 몸을 따듯하게 한다고 합니다. 보통 이 기간에 몸을 따듯하게 하는 것이 좋다고 하는데요. 몸을 덥히는 기능이 몸의 냉기를 잡아주고, 혈액순환에 도움이 된다고들 합니다. 생강차를 마시기 위해서는 며칠 전부터 준비를 해 놔야 하는데요. 껍질을 제거한 생강을 잘 씻어서 ..
■ 잔기침 없애는 음식 3가지 소개! 잔기침 없애는 음식 알고 계시나요? 감기에서 기침으로 번지고 증상이 계속 되면 좋지 않은데요. 미리 예방하고 좋은 음식을 먹는 것도 하나의 방법이라고 생각이 듭니다. 하지만 증상이 오래 가거나 악화되면 빨리 병원에 찾는 것이 좋은 것 같습니다. 그래서 오늘은 잔기침 없애는 음식 3가지를 소개해 보려고 합니다. ■ 잔기침 없애는 음식 BEST 3! - 무 무는 가래를 없애주거나 기침을 완화하는데 좋다고 합니다. 그래서 드실 때 즙을 내서 꿀과 함께 타서 먹게 되면 좋다고 합니다. 무는 이외에도 소화가 잘 안될 때 먹기도 하는데요. 그래서 삼계탕 파는 곳이나 치킨을 파는 곳이면 항상 치킨무나 깎두기가 나오는 것 같습니다. - 오미자 다음은 오미자입니다. 오미자는 기침과 ..
■ 목감기에 좋은 차 알아보고 마시기! 목감기에 좋은 차 알고 계신가요? 목감기에 걸리게 되면 목이 칼칼하고 하루종일 불편함을 느끼게 되는데요. 이는 급성 인두염이라고 하는데 피로, 과로, 면연력이 약해졌을 때 바이러스에 감염되어 걸리게 되는 병이라고 해요. 사실 이빈후과에 가서 바로 치료 받는 것이 좋겠지만, 바쁘신 분들은 제대로 갈 시간이 없으시니 평소에 관리할 수 있는 목감기에 좋은 차 소개를 해보려고 합니다. ■ 목감기에 좋은 차 무엇이 있을까? - 도라지 차 도라지 차를 만드는 방법은 도라지, 생강, 율무를 같이 넣고 끓이면 됩니다. 또 다른 방법은 껍질을 제거한 도라지를 하루 정도 아니면 하루의 반 정도를 말린 후 후라이팬에 덖으시고, 끓인 물에 우려내어 드시면 됩니다. 목감기 증상이 초기일 ..
소화가 안될때 민간요법 BEST 3! 음식을 급하게 먹거나 평소 자신이 먹던 양보다 오버하게 되면 체하거나 배가 더부룩할 때가 있습니다. 저도 제가 원래 먹던 식사량에 비해 과도하게 먹고나면 항상 잘 체하는 스타일인데요. 그래서 오늘은 소화가 안될때 민간요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대부분의 사람들이 그렇겠지만, 소화가 잘 안되면 두통에 시달립니다. 위가 막히게 되면 심한 두통이오고 다음에 구토를 하게되죠. 저도 소화가 잘 안되서 체할 때가 많은데, 이럴 때 항상 예방 차원에서 민간요법을 사용해 두는 것이 좋습니다. 그래서! 제가 직접 사용해본 것 중 가장 효과가 뛰어난 민간 요법에 대해서 오늘 설명해 드리려고 합니다. 이제 소화가 안될때 사용하는 민간요법 BEST 3을 알아보겠습니다! 첫 번째는..