목감기에 좋은 차 알아보고 마시기!

■ 목감기에 좋은 차 알아보고 마시기!

 

목감기에 좋은 차 알고 계신가요? 목감기에 걸리게 되면 목이 칼칼하고 하루종일 불편함을 느끼게 되는데요. 이는 급성 인두염이라고 하는데 피로, 과로, 면연력이 약해졌을 때 바이러스에 감염되어 걸리게 되는 병이라고 해요. 사실 이빈후과에 가서 바로 치료 받는 것이 좋겠지만, 바쁘신 분들은 제대로 갈 시간이 없으시니 평소에 관리할 수 있는 목감기에 좋은 차 소개를 해보려고 합니다.

 

■ 목감기에 좋은 차 무엇이 있을까?

- 도라지 차

 

도라지 차를 만드는 방법은 도라지, 생강, 율무를 같이 넣고 끓이면 됩니다. 또 다른 방법은 껍질을 제거한 도라지를 하루 정도 아니면 하루의 반 정도를 말린 후 후라이팬에 덖으시고, 끓인 물에 우려내어 드시면 됩니다. 목감기 증상이 초기일 때 마시면 회복하는데 도움이 된다고 합니다.

 

도라지의 경우는 옛날부터 기관지를 좋게 해 주고 가래를 앉혀주어 목감기에 사용 되었다고 합니다. 증상이 감지되시면 이 차를 마시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

- 모과차

 

모과에는 천연 비타민 C가 풍부하다고 합니다. 또한 기관지 보호에 좋은 효과가 있어서 감기 증상이 있을 경우에 마시는 것이 좋습니다. 또한 가래를 없애주는 효능이 있어서 마셔주면 낫는데 좋을 것 같습니다.

 

만드는 방법은 깨끗히 씻은 모과를 채썰은 후 설탕과 1대 1 비율로 잘 섞어서 유리병에 넣어주세요. 그리고 어느정도 설탕이 녹을 때까지 기다려 주시고요. 설탕과 모과가 잘 어우러지면 그 때 끓인물에 잘 섞어서 드시면 됩니다.

 

- 배즙

 

배는 기침이나 가래를 앉혀주는 역할을 하는데요. 목을 많이 이용하시는 분들께는 효과적이라고 합니다. 또한 기관지에 피로가 쌓였을 때 먹어주면 이를 풀어주는 역할을 해준다고 합니다. 이외에도 해열, 변비, 숙취 등 다양하게 효과적이라고 하니 몸에 좋은 과일입니다.

 

만드는 방법은 배를 준비해 주셔서 강판이나 믹서기에 잘 갈아주시면 바로 드실 수 있습니다. 다만 배를 항상 집에 준비해 놓는 분은 안계시니, 증상이 있으실 때 미리 몇개 정도 구매를 해 두시기 바랍니다.

 

 

 

오늘은 목감기에 좋은 차 몇가지를 알아봤습니다. 목감기에 걸리면 말도 제대로 안나오고, 말하면 기침이 계속 나와서 고생하시는데요. 소개해 드린 차 마시고 호전되시기 바랍니다. 증상이 심하실 경우 병원에 먼저 가시는 것을 권유해 드리고 싶네요. 목감기로 고생하시는분들께 도움이 되는 정보였으면 좋겠습니다. 감사합니다.