병아리콩 먹는법 확인하기
병아리콩 먹는법 정보 이번에는 건강과 관련된 내용을 작성해보려고 합니다. 생긴 모양이 병아리와 같다고 해서 붙여진 이름인데요. 사진을 자세하게 보시면 병아리의 주둥이가 보이는 것 같기도 하고 생닭 같은 느낌도 있는 것 같습니다. 병아리콩 효능이 좋다고 알려지기 시작하면서 많이 찾아보시는 것 같습니다. 그래서 병아리 콩에 대해 간단히 효능을 알아본 후에 볶는법, 샐러드, 두유 만들어 먹기 등을 알아보도록 하겠습니다. 이 콩에 함유되어 있는 성분은 사포닌, 레시틴, 이소플라본, 아르긴산, 단백질, 탄수화물 등이 들어 있다고 합니다. 그래서 이러한 성분들이 피부가 노화되는 것을 막아주고, 성인병을 미리 예방해주는 효과, 변비, 골다공증 등 뼈에 좋다고 합니다. 병아리콩 먹는법 종류보기 주 재료가 아니기 때문에..
건강을 위한 좋은 TIP
2017. 9. 11. 17:30
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