겨울철 목감기에 효과 좋은 음식 7가지 겨울철 쉽게 걸리는 감기. 심해지면 목에 통증을 유발시키는 목감기(인후염)에 걸리게 되는데요. 목이 칼칼하고, 따갑고, 통증, 기침, 가래, 목이 쉬는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이 정도로 아프면 병원에 가야 하지만, 병원 치료와 함께 같이 먹으면 도움이 되는 음식이 있습니다. 오늘은 칼칼하고 아픈 목감기에 먹으면 좋은 음식 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 영혼까지 따듯해 지는 닭고기 수프 서양권에서는 아프면 흔히 먹는 것이 닭고기 수프라고 합니다. 닭고기 수프는 목감기의 원인인 후비루를 개선한다고 하는데요. 후비루는 코하고 부비동에서 만들어지는 점액이 목 뒤로 넘어가는 증상입니다. 뿐만 아니라, 닭에 있는 아미노산은 폐 속의 점액을 묽게 만들어 나..
■ 목감기에 좋은 차 알아보고 마시기! 목감기에 좋은 차 알고 계신가요? 목감기에 걸리게 되면 목이 칼칼하고 하루종일 불편함을 느끼게 되는데요. 이는 급성 인두염이라고 하는데 피로, 과로, 면연력이 약해졌을 때 바이러스에 감염되어 걸리게 되는 병이라고 해요. 사실 이빈후과에 가서 바로 치료 받는 것이 좋겠지만, 바쁘신 분들은 제대로 갈 시간이 없으시니 평소에 관리할 수 있는 목감기에 좋은 차 소개를 해보려고 합니다. ■ 목감기에 좋은 차 무엇이 있을까? - 도라지 차 도라지 차를 만드는 방법은 도라지, 생강, 율무를 같이 넣고 끓이면 됩니다. 또 다른 방법은 껍질을 제거한 도라지를 하루 정도 아니면 하루의 반 정도를 말린 후 후라이팬에 덖으시고, 끓인 물에 우려내어 드시면 됩니다. 목감기 증상이 초기일 ..